Achtsamkeit als Ergänzung zum systemischen Ansatz

30.10.2021 - 31.10.2021 | Seminar

Veranstalter

IGST e.V.

Veranstaltungsort

69115 Heidelberg
Gaisbergstraße 3

Veranstaltungsdetails

Art der Veranstaltung

Seminar

Weiterbildungsnachweis

Veranstalterzertifikat

Ziel der Veranstaltung

Ziel des Seminars ist es, den KursteilnehmerInnen einen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis aufzuzeigen und Übungen zu vermitteln, die sowohl für KlientInnen als auch für TherapeutInnen und BeraterInnen nützlich sein können.

Referent/-innen

Sonja Hofmann

Beschreibung

Jeden Augenblick ganz wach und mit einer interessierten und freundlichen Haltung wahrzuneh- men und dadurch mit all seinen Facetten der Lebendigkeit zu erleben, ist das, worum es in der Achtsamkeit geht. Die gesundheitsfördernde Wirkung von Achtsamkeitstechniken konnte in zahl- reichen Studien dargestellt werden. Es zeigten sich positive Auswirkungen auf körperliche und psychische Beschwerden. Bei TeilnehmerInnen von Achtsamkeitskursen verbesserte sich die Fähigkeit zur Entspannung, der Umgang mit Impulsen und der Bewältigung von Stress- situationen. Selbstvertrauen, Akzeptanz, Lebensfreude undVitalität nahmen zu. Wenn TherapeutInnen Achtsamkeit „am eigenen Leib erfahren“, bereichert dies den therapeu- tischen Prozess sowohl für KlientInnen als auch für TherapeutInnen. Die Konzepte der Achtsamkeit können im therapeutischen Prozess zur Verfügung gestellt werden. Zusätzlich profitieren Thera- peutInnen von der Achtsamkeitspraxis z. B. durch eine erhöhte Fähigkeit, Automatismen und Konzepte wahrzunehmen, dem Prozess der Selbstorganisation zu vertrauen, wach und aufmerk- sam bei KlientInnen und ihren Bedürfnissen zu sein und Reaktivität differenzierter wahrnehmen zu können. Im Seminar werden Grundlagen zur Achtsamkeitspraxis vermittelt und Schnittstellen zur syste- mischen Haltung aufgezeigt. Es werden Wege zur Integration von Achtsamkeit in Therapie und Beratung besprochen.

Telefonnummer

06221 4064 0

Anmeldung über

www.igst.org