Resilienz bedeutet für mich nicht mehr Leisten – sondern auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben und in gutem Kontakt mit sich selbst zu sein.Ich begleite Einzelpersonen und Teams dabei, ihre persönlichen Ressourcen zu erkennen, Stressmuster zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die wirklich im Alltag verankert sind – nicht nur im Kopf gedacht.Mein Hintergrund in der Sportwissenschaft und meine Führungserfahrung fließen dabei unmittelbar in meine Praxis ein.