Literatur
Autor/in
Ulrike Juchmann
Schlagworte
Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten - MBCT in der Praxis
Beschreibung
In diesem Buch wird MBCT als wirkungsvolles, achtsamkeitsbasiertes Verfahren bei Ängsten und Depressionen beschrieben. Auch das Zusammenspiel von MBCT und Psychotherapie, auch systemischer Therapie wird skizziert. Theorie und Übungen werden durch viele anschauliche Abbildungen illustriert. Die Übungen wurden von der Autorin eingesprochen und stehen als Download zur Verfügung. Ein umfangreiches Handout ermöglicht das konkrete Arbeiten im Einzel- und Gruppensetting.
Erscheinungsjahr
2020
Verlag / erschienen in
Beltz Verlag
ISBN
978-3-621-28735-7
Ansicht