Miteinander statt nebeneinander: Woche der Seelischen Gesundheit 2026

Vom 10. bis 20. Oktober 2026 findet bundesweit die Woche der Seelischen Gesundheit statt. Unter dem diesjährigen Motto „Miteinander statt nebeneinander – für eine Gesellschaft, in der jede Psyche zählt“ laden zahlreiche Veranstaltungen dazu ein, über psychische Gesundheit ins Gespräch zu kommen, Unterstützungsangebote kennenzulernen und gesellschaftliche Teilhabe und Akzeptanz zu stärken.

Aus systemischer Perspektive ist das Motto besonders anschlussfähig: Psychische Gesundheit entsteht und verändert sich nicht losgelöst von Beziehungen und sozialen Kontexten. Familie, Freundschaften, Arbeit, gesellschaftliche Bedingungen und vorhandene Unterstützungsnetzwerke können Belastungen maßgeblich beeinflussen.

Die Aktionswoche macht diese Vielfalt sichtbar. Bundesweit bieten psychosoziale Einrichtungen, Selbsthilfeorganisationen, Beratungsstellen und weitere Initiativen Vorträge, Workshops, Begegnungsangebote und Informationsveranstaltungen an.

Wir haben uns im diesjährigen Programm umgesehen und möchten einige Online-Veranstaltungen hervorheben, die für Systemiker*innen und systemisch Interessierte besonders spannend sind:

Wenn das Miteinander zur Belastung wird: Diskriminierung, Mobbing und psychische Gesundheit am Arbeitsplatz (Webinar)
Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin und Umweltmedizin • 13.10.2026, 10:00 – 11:30 Uhr; Link

Digitale Krisenunterstützung: Akuthilfe für jungen Menschen in der Onlineberatung (Online-Workshop für Fachkräfte)
krisenchat gGmbH • 15.10.2026, 14:00 – 15:30 Uhr; Link

Veröffentlichung Forschungskompass Mentale Gesundheit und offener Publikumstag (Berlin und Hybrid)
Deutsches Zentrum für Psychische Gesundheit • 16.10.2026, 09:00 – 12:30 Uhr; Link

„Wie können wir im turbulenten Familienalltag gut für uns sorgen?“ – eine Veranstaltung von Eltern für Eltern (Online Workshop)
Irrsinnig Menschlich e.V. • 20.10.2026, 18:00 – 19:30 Uhr; Link

Darüber hinaus lohnt sich ein Blick in den bundesweiten Veranstaltungskalender der Woche der Seelischen Gesundheit: Dort finden sich zahlreiche weitere Angebote vor Ort und online für Betroffene, Angehörige, Fachkräfte und alle Interessierten.

Wir möchten die Woche der Seelischen Gesundheit zum Anlass nehmen, auf die Bedeutung niedrigschwelliger Hilfen, tragfähiger Beziehungen und einer vielfältigen psychosozialen Versorgungslandschaft aufmerksam zu machen. Denn psychische Gesundheit ist nicht nur eine individuelle, sondern immer auch eine gesellschaftliche und relationale Aufgabe.

→ Zum bundesweiten Veranstaltungskalender der Woche der Seelischen Gesundheit